Благословение быть женщиной

Бонус. Урок "Худеть - легко!"

Лишний вес - это всегда история про эмоции! Либо я от них бегу, либо не получаю.
Перед тем как худеть, задай себе вопрос:
"А какой я хочу стать?"
Быть худой - это всего лишь выбор! Снимай важность и действуй.
Протокол питания в соответствии с твоим ВРЕМЕНЕМ, МЕСТОМ И ОБСТОЯТЕЛЬСТВАМИ

Домашнее задание:

Практика весы
Составь свой протокол питания. И помни, лучше идти к результату медленно, но верно, чем быстро, но с сильными откатами в будущем.